Pszichológia
Nagy-Zámbó Bogáta
Pszichológus
Györki Brigitta
Pszichológus
Wellmann-Szőcs Orsolya
Pszichológus
Egyéni konzultáció felnőtteknek
Felnőttek számára az alábbi témákban segíthet az egyéni konzultáció:
- önismereti kérdések,
- életvezetési nehézségek,
- gyermekvállalás előtti kérdések, várandóssággal és kismamasággal kapcsolatos kihívások,
- családi nehézségek, párkapcsolati problémák,
- stressz, szorongás,
- munkahelyi nehézségek, karrierváltás
- munka – család egyensúlya,
- kisgyermekes anyukák és apukák lelki támogatása.
Mi történik a foglalkozáson?
A kognitív viselkedésterápiás tanácsadás strukturált, célorientált beszélgetés, amely segít jobban megérteni a nehéz helyzetek mögött álló gondolati és érzelmi folyamatokat.
A hozott problémák átbeszélése során abban támogatom a klienseimet, hogy tudatosabban felismerjék, hogyan hatnak gondolataik az érzéseikre és a viselkedésükre, és gyakorolják a racionális, kiegyensúlyozott gondolkodásmód kialakítását.
Az alkalmak között egyszerű, a mindennapokba beépíthető gyakorlatok segítik az új készségek elsajátítását és megerősítését.